カナザワ女子@ライフスタイル情報サイト

昨晩、夫が間違えてミルクを作ってしまったので、念を押してお茶を用意してもらいました。

20時半⇒お茶を120ml飲ませて寝る。

0時⇒夜泣きが始まったのでお茶80mlを飲ませる。

今回は、すんなり寝てくれました。

3時⇒再び夜泣きが始まったのでお茶50mlを飲ませる。

ついでに、おむつも替える。

おむつを替えてすっきりしたのが、すぐに寝ました。

5時⇒目が覚めたようですが、お茶を150ml飲ませたら、また寝ました。

7時⇒起床。

夜泣きをする時間は短くなりましたが、泣いて起きる回数は変わらずです。

悪化はしていないので、根気よくお茶対応を続けてみようと思います。

いままでお茶は、ほうじ茶をお湯で薄めたものを使っていましたが、すこしでもカフェインのないものをと思い、ノンカフェインのお茶に変更しました。

20時半⇒お茶160ml飲ませる。

ここは安定で、いつものようにすんなり寝てくれました。

0時⇒夜泣きが始まったので白湯80mlを飲ませる。

やっぱり寝ました。

5時半⇒起床。

今日は、０時半に一度起きただけで、その後は朝まで寝てくれました。

夜中何度も起きる日と、起きない日の違いがわからない…。

そういえば、今日は、昼間たくさん遊んで、お昼寝もたくさんしたな。

適度なお昼寝が効いたのでしょうか？

夜泣き対応を実施して、1週間が経ちました。

この１週間でわかったことは、ミルクやおっぱいでなくても、寝るということです。

20時半⇒お茶160ml飲ませる。

いつものようにすんなり就寝。

0時⇒夜泣きが始まったのでお茶を飲ませる。

やっぱり寝ました。

2時半⇒再び泣き出したので、お茶を飲ませながら、おむつを交換。

速攻寝ました。笑

5時⇒起床。

今日も、昨日と同じく0時に一度泣き出しました。

ということは、5時まで寝てくれる？

と期待しましたが、そうは問屋が卸しませんでした。

なかなか簡単に、夜通しで寝てくれませんね…汗

私はいつも、夜中にお茶をあげて、夜泣きから解放される対策をしていますが、寝る前にある程度準備をしておくことをおすすめします。

【準備するもの】

• ある程度薄めておいたお茶
• 保温用の水筒にお湯
• 哺乳瓶もしくはマグ

夜中に赤ちゃんが泣いたら、お茶にお湯を足して、温かいお茶を作れば、赤ちゃんが本格的に泣く前に、温かいお茶を飲ませることができます。

赤ちゃんは起きて間もないので、すぐに眠りに戻ることができますよ。

せっかく、寝かそうとお茶を飲ませているのに、そのお茶にカフェインが入っていたら、本末転倒ですね。

大人と違い、体の小さな赤ちゃんは、少しのカフェインでも、覚醒してしまう可能性があります。

夜泣き対策として、ハーブティーを飲ませてみてはいかがでしょうか？

オーガニックなので、安心！

ハーブティーで夜泣きを解決したママもたくさんいますよ！

この１週間は、手探りでいろいろ試す毎日でした。

ミルクやおっぱいではなく、お茶や白湯で寝てくれるようになったものの、ミルク等に比べると眠りに入る瞬発力は弱いようでした。

また、夜泣き対応と言っていますが、夜泣きをしないようにするのではなく、夜泣きが起こった時に、どのようにして楽に対応したかがポイントになっています。

娘は、もうすぐ保育園入園です。

そのタイミングで、生活スタイルが大きく変わるので、夜泣きに関しても変化が起こるのではないかと考えています。

ここまで読んでいただきありがとうございます。

次回も、いろいろと夜泣きに関して試してしていきたいと思いますので、引き続き読んでいただければ幸いです。