風邪の季節>_< 双子の鼻水・咳なんとかしたい!

スポンサーリンク

img_1611

今年度保育園に入ってから、それぞれ4,5回ずつは体調をくずしました。


その都度様子は違うけど、だいたいは鼻水・咳が主な悩み>_<

一晩中様子を見ながら過ごすこと数日…今度は自分の番(-_-

早めに回復させてあげられたら、本人たちにも大人たちにも一番いいですよね。

目次

双子それぞれの風邪のひきかたT_T

体調が崩れるときは、数日の前後はありますがだいたい二人ともが患います。

ただ、様子はそれぞれでしかも毎回違う。熱の上がりかた、下がりかた、夜間の鼻づまりの具合などそれぞれの特性がありますが、それはまた後日。

対処の仕方も毎回、それぞれで違います(-_-が、

1歳10カ月の今のところ、鼻水が長引くこと、咳が悪化すると状況がより厳しくなることがわかりました。

だいたいのお子さんは同じなんでしょうね>_<★

鼻づまりには加湿と香り!

鼻水を出し始めると毎回ネットで散々対処法を調べますが、これが良かった!という対処法を上げます^_^

 

まずは加湿!

鼻水出始めた!と気づいたらすぐ加湿!

温度計と湿度計はあったほうがいい>_<!と思います。最初の頃は温度・湿度計がない部屋は体感で調整してたのですが、特に湿度は感覚ではあてにならないことを実感しました。65%を目安に維持すると調子がいいように感じます^_^

加湿器は買わず、寝室には就寝時に合わせて洗濯を干して、日中過ごすリビングではずっと鍋を沸かし続けています。

カビがこわいので、子どもがいない時はひたすら除湿機を稼働させたり換気をしたり、鍋が空焚きにならないように必ずタイマーをかけたりと注意しなければいけないことも多いですが、ここをこまめにしておくと症状悪化の歯止めに一番効果が出ると思います^_^

寝るときはナナメに!

いい睡眠になると回復がとてもはやいので、寝ているときの環境に一番心を砕きます。上体が緩やかにナナメになるように座布団やタオルで傾斜をつけます。これだけでも、初期の鼻水なら寝苦しさはほどんどなくなります。

気休めじゃない!辛い香り^_^

次にするのは、玉ねぎスライス!

市販のスースーする塗り薬も常備はしてあるのですが、嫌がるのが想像できる(-_-のと、かぶれて寝られなくなるのが怖いのと、眠りが浅いので起こしたくないのと…で、玉ねぎに頼ることに。

うすくスライスしてお皿に広く並べて枕元に置くだけ^_^

部屋に充満するくらいがいいそうです。

こちらはエッセンシャルオイルを買いに行けるまでの、つなぎの手段として使いました♪

少し時間ができたらユーカリのエッセンシャルオイルを買いにいきました。

ユーカリの中でも、ユーカリラジアータという種類がやさしめの香りなのでおすすめ☆

生の玉ねぎより使いやすくて、量の加減もしやすい♪こちらもガーゼなどにたらして枕元に置いたり、パジャマの肌に当たらないところにすこーしつけたり^_^

呼吸しづらそうなときにオイルの香りを嗅がせると、鼻が通りグッスリ眠れて悪化しにくいなという実感があります^_^

最初は思い込みなのか?と思いながらも、今のところ症状の初期にすかさずオイルを使うようになってから、病院にかかるほど悪化することなくおさまっています。

咳・痰には…早めに病院★

咳に関しては、自宅でできる対処法として実行できることは少ないように思います。

体温が上がりすぎないようにとか、加湿するとかはできるのですが、軽い咳にくらいしか効果を実感できない…>_<

咳が悪化してしまうと、自宅の対処では手に負えないし全体の症状も続いて悪化して、回復がどんどん遅くなることがわかり…

咳が夜間時々出る程度から、日中も出始めたなと思ったら早めに病院に行ったほうがよいように思います。

薬は出来るだけ使いたくないのが親心ですが…

咳に隠れた違う病気もこわいので、不安なまま夜を迎えるよりはと>_<

痰も自宅の取ってあげるのは難しいので同様ですね…自宅でできるのは、痰が柔らかくなるようにこまめに水分をとらせてあげるくらいしかないのかな★

お子さんの少しでも早い回復に役立ててもらえたら>_<

看病は心も体も消耗して大変ですが、ムリせず乗り切ってください>_<

 

\自信があるから返品保証付!/40種から選べる 精油 今だけ5→6本set☆送料無料・100%pure☆(アロマオイル エッセンシャルオイル 精油 セット 各5ml)アロマ ギフト【代金引換不可】【アロマ専門店発】【RCP】

価格:1,000円
(2016/11/17 18:49時点)
感想(18752件)

スポンサーリンク

この記事の著者

やさぐれ仏師

やさぐれ仏師

仕事→整体師
家庭→双子の母
趣味→始めたばかりの仏像彫刻、読書、

めんどくさがりの性格を活かし(?)、仕事、育児、家事、趣味、全てにおいて効率を追い求める整体師です。
色々な場面で試行錯誤してきた効率up法を、思い出すままに綴ります。
現在、双子育児を心身ともに軽やかに乗り切るため、様々な勉強・体験を通し、目下ふにゃふにゃの柔らかな身体を目指しております。

この著者の最新の記事

関連記事

北陸女子のためのコミュニティスペース ●北陸ガールズスクエア●

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


スポンサーリンク

スポンサーリンク

ページ上部へ戻る